凹凸计划是一款专为运动和健身爱好者设计的运动计划类软件，为用户提供极为实用和专业的健身指导。无论您是健身新手还是经验丰富的运动达人，这款软件都能满足您的需求，帮助您实现健康和美丽的目标，这些课程由经验丰富的健身教练精心设计，科学合理，能够帮助用户快速有效地减脂增肌，打造完美的身材。

凹凸计划亮点

1、快速了解自己的身体，无限运动场景，帮助用户制定减肥计划，用户可以通过这款软件轻松减肥;

2、为用户带来更多便捷服务，可以轻松获得相应的减肥服务;

3、专业精准的动作示范，在家即可练习，随时随地高效燃脂。

凹凸计划特色

1、轻松减脂过程：专业教练合理安排每日运动课程，有教练监督实时调整，确保方案的适用性;

2、高效减脂方案：多维度分析，专业教练根据身体数据制定针对性方案;

3、针对肥胖原因：多样灵活的训练组合，详细科学的运动指导，锁定肥胖原因。

凹凸计划内容

1、【定制瘦身计划】拥有凹凸计划，通过简单的信息采集，随时随地塑造理想身材;

2、【定制目标训练日历】根据你的减肥目标和减脂部位，生成专属运动日历，还可以自由选择心里健身课程，随时练习;

3、【专业教练视频教学】专业健身教练把控课程内容，提供海量热门运动课程。

凹凸计划优势

1、减肥计划

根据个人身体状况量身定制减肥计划，专业教练把控课程内容，根据个人身体状况制定减肥计划;

2、训练日历

专业教练根据您的减肥目标和减脂部位，制定专门的训练日程表，合理安排每天的训练课程;

3、视频课程

通过简单的信息收集，可以快速评估您的身体状况，并提供一些常用的锻炼课程，详细科学的指导和专业精准的动作示范。

凹凸计划评测

软件提供了多种运动方案选择，无论您是希望减肥、塑形，还是增强体能，都能找到适合自己的训练计划。每个计划都配有详细的步骤说明和演示视频，确保用户能够正确、有效地完成每一个动作。

软件资源度：3分

用户友好性：3分

功能丰富性：3分